«Наша Ярмарка»
В Избранное
VK OK mailru FB LI TW LJ
Поделиться информацией с друзьями
Инструктор групповых программ 1 уровень
Инструктор групповых программ 1 уровень
Приглашаем действующих и начинающих фитнес-инструкторов групповых программ на обучение по программе " Степ-аэробика". Стоимость обучения 8000-9000 руб.
Программа курса:
Программа семинара:
1. Введение в степ-аэробику. История степ-аэробики.
2. Виды уроков со степ-платформой.
3. Музыкальное сопровождение урока для различных уровней подготовки клиентов и типов тренировок.
4. Техника безопасности при работе со степ-платформой. Специфика выбора одежды и обуви. Предотвращение травм.
5. Способы подходов к степ-платформе.
6. Базовые шаги степ-аэробики. Техника выполнения. Запрещенные и разрешенные движения.
7. Комбинирование движений в блоки. Смена ноги в степ-аэробике.
8. Базовые способы расклада. Способы усложнения комбинаций:
1) Линейное соединение.
2) Пирамида.
3) Замена.
4) Включение.
9. Разнообразие в тренировках. Как не дать клиентам заскучать.
10. Типовые комбинации из базовых шагов
Добро пожаловать! Пишите, звоните, не упустите шанс подняться на более высокую ступень профессионального и личностного роста.


Сайт: Перейти на сайт...

Информация размещена/обновлена:
Смотреть похожие объявления